 • El tenista y su dermatólogo nos advierten de los riesgos de practicar deportes al aire libre sin protección El verano es la mejor época del año para practicar actividades al aire libre pero debemos ser conscientes que una excesiva exposición al sol sin tomar las medidas adecuadas puede acarrear graves consecuencias para nuestra salud. Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) cada año se diagnostican en España más de 50.000 casos de cáncer de piel, de los que más de 3.000 corresponden al melanoma. La exposición prologada al sol es el principal factor de riesgo para padecer este tipo de cáncer. En el tenis, como en otros deportes al aire libre, es muy importante ser conscientes de los riesgos que tiene practicarlos sin ningún tipo de protección de la piel.
Una de las voces más autorizadas y comprometidas con la formación en la práctica de este deporte es Félix Mantilla, un deportista de élite que padeció y superó un cáncer de piel gracias a una férrea voluntad y al apoyo de los profesionales de la salud. Hoy, a través de la Fundación Félix Mantilla y junto al doctor Josep Malvehy, el dermatólogo que lo trató durante su enfermedad, promueve programas de prevención y promoción de la salud a través del deporte. Una carrera fulgurante, llena de éxitos, truncada por una pequeña mancha en su cuerpo que se convirtió en el torneo más difícil al que tuvo que enfrentarse el tenista. “Yo, que soy una persona luchadora, acepté la enfermedad y en mi caso, como siempre he dicho, que tuve la suerte de que me lo diagnosticaron en la fase inicial, he intentado afrontarla de la mejor manera posible. El tenis me lo ha dado todo en esta vida; es mi pasión y disfruto mucho de esa profesión, pero la falta de información sobre los peligros de estar expuesto tanto tiempo bajo los efectos del sol fue el principal causante de mi enfermedad”. Sensibilizar “Es entonces cuando te das cuenta de lo expuestos que estamos todos a contraer esta enfermedad y a raíz de eso tuve claro que quería crear una fundación” para “sensibilizar a la gente de los peligros del sol” con el fin de “que se reduzcan los casos de cáncer de piel y ayudar a la gente afectada”. Félix insiste en que “los exámenes periódicos son vitales” y en la importancia de tomar precauciones básicas “como protegerse con cremas, utilizar gorras, prendas con filtro solar, etc.” Desde su Fundación se quiere hacer llegar “a todo el mundo pautas básicas de exposición al sol, horas, tiempos, protecciones y maneras de examinarnos a nosotros mismos, sin dejar de acudir periódicamente al dermatólogo, expandiendo el mensaje a la sociedad mediante programas de fotoprotección y prevención de cáncer de piel en las escuelas, con eventos, con anuncios” llegando así “a sensibilizar al máximo la población”. “Nosotros utilizamos el deporte y deportistas como vehículo para lanzar nuestro mensaje”. Como deportista de élite que fue sabe la influencia que éstos ejercen sobre la sociedad. Prevenir Por su parte, el doctor Josep Malvehy, Director de la Unidad de Melanoma del Hospital Clínico de Barcelona y miembro del patronato de la Fundación, que comparte con Félix este proyecto, insiste en que el deporte al aire libre “es de gran beneficio para todos” aunque “los jóvenes y adolescentes probablemente tienen un mayor desconocimiento de las consecuencias de las quemaduras solares o no les dan demasiada importancia porque no las perciben como un problema inmediato”, una razón de peso para considerar el factor educacional como un elemento clave a la hora de poner en marcha programas y proyectos de prevención. “La educación implica el conocimiento del riesgo o de posibles consecuencias de una conducta inadecuada y el cambio de hábitos de exposición solar excesiva. No sirve de nada dar información a la población si no conseguimos que se cambien las conductas que suponen riesgo”. Se debe prevenir en todos los grupos de edad pero “los mensajes y mecanismos de educación deben ser distintos en cada grupo de edad” y son los niños en los que más se debe incidir “porque el sol es más dañino en ellos que están muchas más horas al aire libre que los adultos y los resultados afectarán a toda su vida”, además “la educación en los niños también es más efectiva”. Una idea interesante sobre la que tal vez se debería trabajar sería la de potenciar campañas de prevención de riesgos laborales entre los deportistas profesionales por que “los profesionales del deporte al aire libre tienen más enfermedades relacionadas con el sol que incluyen el cáncer de piel y en España la exposición al sol, carcinógeno ambiental de primer grado, según la OMS, no se considera riesgo laboral en este momento aunque sin duda lo debería ser”, apunta el doctor Malvehy. Recientemente, la Sociedad de Médicos de Atención Primaria SEMERGEN Andalucía lanzó un mensaje muy revelador, “fotoprotección siempre: en invierno y en verano”. Un mensaje que ambos comparten “plenamente” porque “la radiación solar UVA es constante todo el año y los efectos del sol con exposición crónica (por ejemplo en los profesionales del deporte al aire libre) deben prevenirse con protección todo el año”. Consejos Finalmente, unos sencillos consejos a la hora de practicar deporte al aire libre pueden prevenir casos como el de Félix. • Uso de ropa adecuada • Aplicar filtros solares de índices elevados para UVA y UVB antes de exponerse al sol • Intentar evitar las horas de máxima insolación • En los tenistas de competición esto último puede resultar más complicado por los horarios de partidos que deben afrontar. Sin embargo, los horarios de entrenamiento sí pueden ser más adecuados, buscando la mañana o tarde. Enlaces: www.felixmantillafoundation.org www.aedv.es |
